Die unsichtbare Matrix der Vergangenheit oder: Wie frühere Prägungen unser Leben beeinflussen

Unsere Vergangenheit hat die bemerkenswerte Fähigkeit, uns zu formen – oft mehr, als uns bewusst ist. Frühere Erlebnisse haben Spuren in unserem Unterbewusstsein hinterlassen, die uns in gegenwärtigen Situationen einholen können. Diese unsichtbaren Prägungen binden eine erhebliche Menge unserer Energie und hindern uns daran, unser volles Potenzial auszuschöpfen, gewünschte Ziele zu erreichen und ein gesundes, erfülltes Leben zu leben.

Bewusstsein vs. Unterbewusstsein

Zumeist heißt es in Coaching und Therapie: der erste Schritt zur Befreiung ist das Bewusstsein. Das ist zunächst einmal ein guter und wertvoller Ansatz. Sich darüber bewusst zu sein, dass man bestimmte Themen in die Lösung bringen möchte, ist eine wichtige Voraussetzung für Veränderung. Doch was, wenn das Unterbewusstsein die Wurzel der Thematik so unter Verschluss hält, dass ein Herankommen schwerfällt? Unser Bewusstsein - im Volksmund auch 'Verstand' - hat eine begrenzte Kapazität (5% Bewusstsein vs. 95% Unterbewusstsein). Er repräsentiert die Spitze des Eisbergs und liebt es, uns Geschichten zu erzählen. In vielen Begleitprozessen wird deshalb selten von Anfang an am richtigen Thema gearbeitet - gleichzeitig ein großes Fass geöffnet und zu lange auf den alten Themen herumgekaut. Dies kann ein schmerzhafter und herausfordernder Prozess sein. DAS GEHT ZUM GLÜCK AUCH ANDERS.

Coaching im Einklang mit dem Unterbewusstsein

In meinen Coachings holen wir das Unterbewusstsein ganz einfach mit ins Boot. Das hilft uns, schnell und präzise auf den Punkt zu kommen. Es ermöglicht uns, das Thema auch direkt an der Wurzel zu lösen. So wird in kurzer Zeit Ihr individueller Verarbeitungs- und Befreiungsprozess in Gang gesetzt. Meine Haltung ist geprägt von Offenheit, Verständnis, Empathie, einer guten Prise Humor und der festen Überzeugung, dass die Lösung bereits in Ihnen angelegt ist und sich ganz sicher zeigen wird. Im Vergleich zu anderen Begleitprozessen brauchen wir nur wenige Coaching-Einheiten.

• Sie verstehen sich mit Ihren Emotionen und Verhaltensweisen manchmal selbst nicht und würden gerne anders agieren können. Irgendetwas blockiert Sie aber dabei. Veränderungen fallen Ihnen nicht so leicht.

• Sie empfinden Stress und Druck und lassen sich meist nichts anmerken. Das machen Sie lieber mit sich selbst aus. Erwartungen und Leistungsdruck bringen Sie nicht selten an Ihre persönlichen Grenzen. 

• Immer wieder verhalten sich andere Menschen Ihnen gegenüber 'übergriffig'. Sie fühlen sich von Aussagen oder vom Verhalten Ihrer Mitmenschen getroffen und haben daran zu nagen - mehr und länger, als Ihnen lieb ist. Ungesunde  Beziehungen und Kontakte sind Ihnen nicht unbekannt. Das raubt Ihnen eine Menge Energie.

• Sie sind empathisch und feinfühlig. Eine innere Leere und 'Suche nach etwas' begleitet Sie vielleicht schon Ihr ganzes Leben. Sie fühlen sich nicht richtig zugehörig und erleben nicht selten sogar unter Menschen eine Art Einsamkeit.

• Sich durchzusetzen fällt Ihnen schwer. Manchmal wissen Sie gar nicht was Sie wollen oder gerne mögen, weil sie sich lieber nach den Anderen richten. Entscheidungen zu treffen fühlt sich unbeqem an. Harmonie ist ein wichtiger Wert in Ihrem Leben. Und dennoch geht es Ihnen nicht gut.
  
  
• Sie haben gerne das Zepter in der Hand, um kontrollieren zu können was passiert. Ungewissheit und Unvorhergesehenes machen ein komisches Bauchgefühl und führt zu Vermeidungsverhalten.

• Manchmal könnten Sie vor Wut platzen oder Sie spüren - auch wenn es berechtigt wäre - gar keine Emotionen. Sie möchten keinen Stress und keinesfalls anecken oder abgelehnt werden. Deshalb passen Sie sich lieber an (People Pleasing) und verdrängen Ihre Emotionen weitestgehend. Das ist Ihnen in der akuten Situation allerdings meist nicht bewusst.
  
  
• Der Körper rebelliert bereits an manchen Stellen und Sie sind von Ihrem permanent erhöhten Stresslevel erschöpft und zeitweise antriebslos.

Generell: Unsicherheiten, Ängste, Sorgen, Leistungsdruck, Leistungsblockade, Erschöpfung, Vermeidungsverhalten, Konflikte (innere oder äußere), Beziehungsprobleme, toxische Beziehungen, narzisstische/r Partner/ in, übermäßiger Konsum und Kompensation, körperliche Beschwerden mit unerfindlicher Ursache (vom Arzt abgeklärt).

Bereiche: Life Coaching (Beziehungen/ Familie), Kinder- und Schülercoaching gegen Schulstress (Prüfungsangst/ Schulvermeidung), Business Coaching, Work-Life-Balance Coaching